Praxis für Rolfing® / Strukturelle Integration und Physiotherapie
Rolfing in Aesch bei Basel - für mehr Beweglichkeit, eine natürliche Haltung und ein besseres Körpergefühl
Raphael Zumsteg | Certified Advanced Rolfer® | Dipl. Physiotherapeut
Als Certified Advanced Rolfer® und diplomierter Physiotherapeut verbinde ich fundiertes Wissen über den Bewegungsapparat mit langjähriger Erfahrung in Manualtherapie und Sportphysiotherapie. Dabei stehen Rolfing und ein ganzheitliches Verständnis des Menschen im Zentrum meiner Arbeit.
Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder mehr Lebenskraft, Vertrauen, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Freiheit in Ihrem Körper zu erfahren.
Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen oder wiederkehrende Überlastungsbeschwerden haben oft komplexe Ursachen. Rolfing setzt deshalb nicht nur bei einzelnen Symptomen an, sondern betrachtet das Zusammenspiel von Faszien, Haltung, Bewegung und Psyche.
Gemeinsam erforschen wir, was hinter Ihren Beschwerden oder Ihrem körperlichen Erleben stehen kann. Dabei geht es nicht darum, gegen den Körper und seine Signale wahrzunehmen und neue Möglichkeiten für Bewegung und Regulation zu entdecken.
Die Behandlung richtet sich individuell nach Ihrem Anliegen und dem was ihr Körper gerade braucht.
Rolfing Strukturelle Integration ist eine ganzheitliche Faszientherapie, welche zum Ziel hat den Körper während etwa 10 Sitzungen in der Schwerkraft besser aufzurichten.
Tiefe Verspannungen im Fasziennetz werden mit gezielten Techniken gelöst, was zu mehr Wohlbefinden führt indem die Bewegungen geschmeidiger werden.
Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Methode zur Lösung von traumatischem Stress. SE eignet sich zur Überwindung von Schocktraumata und zur Transformation von frühen Bindungs- und Entwicklungstraumen.
Das grösste Ziel des Yoga ist Verwirklichung des wahren Selbst.
Die 3 Aspekte des Yoga: Körperübungen (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) helfen uns die verkörperte Selbstwahrnehmung in das Hier und Jetzt zu lenken.