Herzlich Willkommen
Das Leben ist ein steter Wandlungsprozess. Krisen, Konflikte oder Krankheiten sind herausfordernd. Gleichzeitig laden sie auch ein zu persönlichem Wachstum und dem Beschreiten eines Weges in Richtung Gesundheit.
Gerne begleite ich Sie mit Empathie und grosser Wertschätzung auf Ihrem Weg in ihre körperliche Mitte, aus der Sie mehr Lebenskraft, Vertrauen, Ausgeglichenheit, Lebendigkeit und Freiheit schöpfen.
Ich betrachte den Menschen ganzheitlich und beziehe so die emotionale, mentale und seelische Ebene mit ein.
Rolfing bildet das Grundgerüst meiner körpertherapeutischen Arbeit. Präsenz und Achtsamkeit stellen wichtige Qualitäten dar, um sie bei der Entfaltung ihres Potenzials zu unterstützen.
Die Faszien und Membranen werden durch achtsame Berührung mit zum Teil intensiven, wie auch feinen Techniken behandelt, so dass ein Spannungsgleichgewicht im dreidimensionalen Fasziennetz entsteht.
Durch das gemeinsame Erforschen der dem Schmerz (oder anderen Symptomen) zu Grunde liegenden Verhaltensmuster, helfe ich Ihnen, das Bewusstsein auf körperlicher sowie mentaler Ebene zu erweitern. Alte, schmerzhafte Muster dürfen sich somit verabschieden.
Die Schulung der Koordination und der Wahrnehmung ermöglicht ihnen, neue und gesündere Haltungs- und Bewegungsmuster dauerhaft in Ihrem Leben zu integrieren.
Mein therapeutisches Angebot richtet sich grundsätzlich an Erwachsene jeden Alters sowie an Kinder und Jugendliche. Ich würde mich sehr freuen, sie auf einem Abschnitt ihres Lebensweges begleiten zu dürfen.
Rolfing Strukturelle Integration ist eine ganzheitliche Faszientherapie, welche zum Ziel hat den Körper während etwa 10 Sitzungen in der Schwerkraft besser aufzurichten.
Tiefe Verspannungen im Fasziennetz werden mit gezielten Techniken gelöst, was zu mehr Wohlbefinden führt indem die Bewegungen geschmeidiger werden.
Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Methode zur Lösung von traumatischem Stress. SE eignet sich zur Überwindung von Schocktraumata und zur Transformation von frühen Bindungs- und Entwicklungstraumen.
Das grösste Ziel des Yoga ist Verwirklichung des wahren Selbst.
Die 3 Aspekte des Yoga: Körperübungen (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) helfen uns die verkörperte Selbstwahrnehmung in das Hier und Jetzt zu lenken.
Ich freue mich auf Sie
Kontaktformular