Yoga unter Männern
Fortlaufender Kurs donnerstags 18:30 bis 19:45
Auch für Anfänger geeignet. Kosten: 10er Abo für CHF 270, gültig für 3 Monate
Hatha und Restoratives Yoga
Fortlaufender Kurs donnerstags 20:15 bis 21:15
Für alle geeignet. Kosten: 10er Abo: CHF 225.-, gültig für 3 Monate
Ort: Physio-Aesch, Hauptstrasse 107, 4147 Aesch
Anmeldung und Information: +41 79 685 76 81
Warum Yoga unter Männern?
Yoga ist definitiv in der westlichen Welt angekommen.
Die positiven Wirkungen wie Stressreduktion, Beweglichkeitsversbesserung, Muskelaufbau ohne Verkürzung der Muskelfaszien, etc. sind weitläufig bekannt und anerkannt.
Dennoch sind es immer noch mehrheitlich Frauen, die den Weg in eine Yogastunde finden bzw. Yoga für sich zu Hause praktizieren.
Der Autor selbst ein Mann, fand sich in seiner ersten Hatha Yoga Stunde vor gut 14 Jahren inmitten von neun zum Teil deutlich älteren Frauen, die jedoch um Einiges mobiler waren als der Schreibende. Und auch bei diversen Asanas (Körperhaltungen), welche die Komponente Kraft mehr betonte, war meine erhoffte männliche physische Stärke nicht im Ansatz zu erkennen.
Das musste zuerst einmal verdaut werden.
Nun ist es nicht Sinn und Zweck des Yoga (wie auch im Leben) sich in irgendeiner Weise mit anderen zu vergleichen. Das Gesetz der Individualität verbietet und dies eigentlich im wahrsten Sinne des Wortes.
Der Sog in den Vergleich zu gehen ist sehr kraftvoll, da wir in einer Gesellschaft leben, die geprägt ist durch Leistung und Zielerreichung auf diversen Ebenen und Schauplätzen.
Und ja, vielleicht ist es doch auch ein inniger Wunsch eine gewisse Referenz zu erhalten im Zuge eines Vergleiches. Jedoch geht es am Ende doch nur sich in sich selbst wohl zu fühlen. Darum sind Vergleiche nicht wirklich förderlich, da wir uns in diesen ab-oder aufwerten, ohne, dass sich etwas in uns verändert hätte.
Yoga unter Männer ist nicht gleich Yoga für den Mann.
In meinen Augen geht es nicht so sehr um spezifische Übungen für den Mann, sondern vielmehr um ein sich selbst liebevoll zulächelnder Geist in der Yogapraxis, was einigen unter Ihresgleichen vielleicht etwas leichter fallen dürfte!?
Tja, und ist es nicht letzten Endes der Wunsch von vielen Frauen, dass sich ihre Männer in Richtung Weichheit und mehr Emotionalität zubewegen und gleichzeitig Qualitäten wie Klarheit, Kraft und Durchsetzungsvermögen behalten oder ausbauen?
Vielleicht bietet es sich darum an, dass sich Männer in separaten Räumen zusammenfinden, um sich in einer weicheren und gleichzeitig kraftvolleren und klareren Version ihres Selbst neu zu entdecken.
Gerne lade ich Mann ein, im Kreise anderer Männer donnerstags um 18:30-19:45 Yoga zu praktizieren